北京中医脑病医生扈新刚：女性为什么更容易出现“头晕”?

大家好，我是脑病科扈医生，有很多女性朋友长期被“头晕”症状所困扰，是不是女性比男性就更容易患“头晕”呢，其实啊，男女都可以患头晕，但是男女的比例中呢，女性是稍高于男性的，为什么呢?

扈新刚

(1)女人因为先天的原因、性别的原因、负担的原因，以及在社会当中的社会角色的原因等，经常容易罹患头晕，比男性可能发病率高。

(2)经期综合征的影响：女性在月经到来之时，体内雌激素会突然减少，对头部的供血也会减少，内分泌和体内代谢失调，继而影响到全身系统，产生精神障碍，引起头晕等各种不适。

(3)女性更容易患贫血：十个女人六个贫血，女性35岁之前，新陈代谢相对旺盛，需铁量远远超出一般需要量。若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。再加上很多女性饮食上侧重于素食，且极其不规律，更加剧了贫血的情况。贫血就会引起长期性的头晕

(4)女性受更年期的影响大：更年期是每个女性都要经历的一个“特殊困难时期”，由于卵巢功能慢慢的衰老，体内的雌激素分泌减少，进而出现一系列的植物神经系统功能紊乱的症状。更年期女性会出现头晕，头痛，目眩、耳鸣，注意力不集中，容易激动，四肢麻木，潮热盗汗等等表现。

(5)女性更容易内耳出问题：现代的女性都是独立的女强人类型的，工作要出色，家庭要美满，孩子要优秀.....所以，女性平时就面对巨大压力，在过度劳累、长期熬夜的情况下，会影响到内耳的正常功能，也容易引起头晕，同时可能伴有听力下降的现象。

(6)女性低血压更常见：女性一般身体瘦弱，女性一般营养状态不佳、体质差，低血压就会经常发生，特别是一些青年女性低血压发生率高达5%到10%左右，大多数是属于生理性低血压。严重影响到血液正常流动，引起头晕。

本文由扈新刚医生脑病科专家工作室(微信：hxg433)成员整理。

(7)女性朋友该怎么办：

(a)要学会自我调节情绪，压力大的时候要学会给自己减压。

(b)饮食上要晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质。

(c)要保证足够的睡眠，早睡早起补足元气。

如果头晕太过严重，频繁发作，简单的日常调节已经控制不了，还是建议找出源头，积极配合中医治疗。

扈新刚

我是脑病科医生扈新刚，从事脑病科工作20多年临床经验，对各种头晕、眩晕、植物神经紊乱有独到见解，一人一方，辨证论治，很多当地治不好的顽固性头晕，辗转找到我后，都得到了良好的恢复。如果你也正被头晕、植物神经紊乱困扰，可以告诉我，我会为您解答，最后也祝愿大家早日康复!