适度运动有益身心健康，想进一步改善勃起功能用爱廷威他达拉非片

　　在巨大的生活工作压力之下，很多男人逐渐有勃起功能障碍（阳痿，ED）的趋势，年纪轻轻性功能就下降了，这该怎么办呢？适当运动减压对于年轻阳痿患者来说，再适合不过了！

　　适当运动对身体健康有益。很多运动都可以增强人的心肺功能，比如跑步、游泳等。适当进行运动可以增强心肌收缩能力、改善血管弹性，从而提高心脏供血功能；也能够提升呼吸肌力量，增加肺活量，增加呼吸深度，提高呼吸系统供养能力。性功能或者勃起功能本质上是跟血管有关的病，心肺功能变强，自然对阴茎的供血、供氧大有好处。

　　此外，运动的过程也是陶冶身心健康的过程，经常锻炼的人不太容易受到明显焦虑、抑郁的困扰，通常心情更加舒畅，睡眠质量会更好。而且焦虑、抑郁情绪是男性勃起功能障碍的诱因之一，因此，运动锻炼能降低诱发心理性勃起功能障碍的几率。

　　男性不妨通过运动来减压，以及防治阳痿。但是，需要提醒阳痿患者的是，不要把阳痿治疗的希望都寄托在运动上面。像糖尿病、高血压等基础疾病引发的器质性勃起功能障碍，单靠运动锻炼是不能治好阳痿的，需针对性治疗原发病，并使用PDE5抑制剂类阳痿治疗药物。

　　常用的PDE5抑制剂治疗药物有西地那非（伟哥）、他达拉非（爱廷威）等，建议患者使用爱廷威（犀牛哥）他达拉非治疗阳痿。因为西地那非（伟哥）类药物药效易受到高脂食物的影响，而爱廷威（犀牛哥）他达拉非的药效则不会受到高脂食物影响，能更安全、方便的治疗阳痿。

　　在性生活前30分钟-1小时提前服用爱廷威（犀牛哥）他达拉非，当有性刺激时，阴茎神经末梢和血管内皮释放⼀氧化氮(NO)，爱廷威（他达拉非片）就能作用于血管和海绵体平滑肌细胞，激活鸟苷酸环化酶，使cGMP水平升高，细胞内Ca2+的水平降低，平滑肌细胞松弛，阴茎勃起。[1]

　　此外，若男性朋友以往没有运动的习惯，现在想通过运动改善勃起功能障碍，提高性功能，则需要循序渐进进行运动，千万不能突然剧烈运动，要注意适度。突然的过度锻炼带来过度的疲劳或者运动损伤，会对身体带来损伤，影响身体健康就适得其反了！

　　久坐的上班族快动起来吧！坚持适度运动好处多多，可增强体质，帮助改善勃起功能，延缓性功能衰退。

　　参考资料：

　　爱廷威®他达拉非片说明书.