呼和浩特东大肛肠医院：痔疮复发了怎么办？

痔疮发病位置在人们的排泄口，而且易于常见与多发，一旦症状出现，临床上表现为出血等症状，给患者的正常生活带来很多的不便，严重时还会威胁工作和健康，那么痔疮反复出血，痔疮又复发了怎么办。

1.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等含刺激性食物而加重痔疮的发病。特别是夏秋交替季，痔疮患者更要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。

2.大便时不要用力过猛，要缓慢用力，尤其是经常便秘者更要注意，以免干硬粪块儿撑破肛门，引起肛裂、脱肛等疾病。

3.每天早晨起床前及晚上睡觉前做两次提肛运动，方法是用力收缩肛门，然后放松，每次反复做20下，这样能增强肛门扩约肌的力量，防止肛门松弛而引起大便失禁。治疗有没有简单又有效的方法呢？有的，选用外用的痔疮药，直接在患处发挥作用，直达病灶，可以很快的消除炎症，赶走痔疮带来的危害。推荐使用汉氏痔必康，睡前用一支，呵护你的肛门健康，专业治疗痔疮药物，通过消、溶、清、修四步彻底解决痔疮难题，每一支都是独立包装，使用简单很卫生，治好痔疮后且不复发。

4、以身体健康做基础，进行肛门局部锻炼。

如今一些人平时不注意锻炼身体，许多中青年人都处于亚健康状态，这是隐患，因为高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病、腹腔肿瘤等都容易诱发痔疮。所以，要多参加体育活动，如上班间隙做做广播体操，下班后参加一些户外活动，特别是需要久坐久站的上班族，要通过锻炼增强身体抵抗力，减少疾病的发生。而体育锻炼有益于血液循环，调和人体气血运行，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，可预防痔疮产生,有了健康身体做基础，还要进行改善肛门局部血液循环的按摩。提肛运动是一种有效简便的方法：全身放松，臀部及大腿夹紧，配合吸气，用意念将肛门向上收提，稍闭一下气后呼气，如此反复30次，早晚各做一遍。这是一种内按摩的方法，可运化淤血，锻炼肛门括约肌，提升中气。经常做提肛运动，国外的赫莫地洛可改善痔静脉回流，起到防治痔疮的作用。

5、因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加。而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式。所以，如果再久坐久立，肛门的压力就更大了。因此，建议每隔两个小时站立一会，促进腰腿部的血液循环，有效预防久坐对身体带来的危害。坐时可以使用肛部促愈垫来进行预防，使人保持端正坐姿，减轻盆骨的压力，中间空心的设计可以架空菊花，促进静脉回流和炎症消肿，更能避免压痛，加速恢复，同时医学级的肛部促愈垫还设有四条透气道，帮助保持透气，避免闷热。

6、要改变排便姿势。要知道几千年来人一直是使用蹲姿排便的，这种有利于肠蠕动的排便姿势已经融入基因，很多人不适应马桶的坐姿所以导致便秘，可以使用凳子，相对于蹲姿，坐便腹部朝下重力作用不明显，排空时间更长，腹部用力更多，也更加耗时。将凳子放在马桶前，便打开了肛肠角，促进排便，减少腹部用力，缩短排便时间，从根本上解决排便困难。

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