十堰东大肛肠医院： 胃酸过多，饮食需要注意什么？

　　胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。适度的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。

　　胃液对消化食物起着重要作用，正常胃液呈酸性，空腹时为20～100ml，超过100ml提示胃酸分泌增多。正常生理状态下胃液分泌维持一定的量，如分泌过多，患者就会感到胃部不适，出现胃部灼烧感、吞酸、反胃、吐酸水等现象。

　　胃酸过多可能引发其他疾病

　　● 慢性胃炎

　　胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血，引发慢性胃炎。

　　● 胃溃疡

　　胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀损伤，造成胃、肠的穿孔，就是我们常说的胃肠溃疡。

　　●反流性食管炎胃酸过多

　　主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。

　　●十二指肠溃疡

　　胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的消化道溃疡、消化道狭窄梗阻、消化道肿瘤。

　　胃酸过多饮食要注意什么？

　　●少吃排气食物

　　如果体内胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就可能会出现胃穿孔现象。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、洋葱、豆类食物等。

　　● 避免烟酒、浓茶、咖啡

　　避免饮酒和吸烟，喝浓茶和浓咖啡，这些食物和饮料均容易引起胃酸分泌过多，从而使胃黏膜的损伤加重。

　　● 少吃辛辣刺激食物

　　胃酸过多时不建议吃辛辣刺激的食物，油炸食品、甜食等也要少吃。

　　●生冷食物

　　生冷食物会对胃部造成强烈的刺激，有胃病的人要忌生冷食物，胃酸过多的人要尽量吃一些温和的食物。

　　●不要进食过饱

　　胃酸过多的人尽量不要吃得过饱，因为进食过饱后会促使胃泌素的分泌，胃泌素分泌增多以后就会促进胃酸分泌进一步增多。所以胃酸过多的人，尽量少食多餐，不要吃得太饱。

　　健康提示：胃酸能够起到促进消化的作用，胃酸分泌过多时，身体会出现反酸、烧心等不适，严重的还引发胃溃疡等多种形式的胃病，所以出现胃酸分泌过多的症状时，应及时调理，如无法缓解，应及时到正规的医院检查治疗，避免给身体造成更大的危害。

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