贵阳东大肛肠医院：再三提醒：不想息肉变肠癌，这3类食物碰不得，再馋也别贪嘴！

　　超80%的肠癌由息肉恶变而来

　　什么是肠息肉？它就是生长在肠道黏膜表面的上皮组织，通俗的说，就是肠道里头多长了一个小肉团。

　　别小看这些小肉团，85%的肠癌都是息肉恶变而来，正常黏膜长出息肉大概需要10~30年，而息肉长出来以后，经过5~10年的生长则可以恶变为癌。如果考虑个体差异，一些人癌变的过程可能需要数十年。

　　不是所有的肠息肉都会癌变

　　有些会在肠道安分守己，有些就会悄悄恶变:

　　①“安分守己”型：非肿瘤性息肉，主要以炎性息肉、增生性息肉为主。

　　②“悄悄恶变”型：腺瘤性息肉是肠癌的癌前病变，以管状腺瘤、绒毛状腺瘤、管状绒毛状腺瘤、无蒂锯齿状腺瘤/息肉、传统型锯齿状腺瘤为主。

　　提醒一下，无论是什么类型的肠息肉，大部分情况下只有肠镜才能检查出来。一般建议，普通人过了50岁之后，最好进行一次肠镜检查。首次检查没啥异常的话，后面就每5~10年复查一次。

　　如果是有肠癌家族史者、有癌症病史者、粪便潜血试验阳性者、有结直肠腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病癌前疾病者等高危人群，建议从40岁就开始做肠镜。

　　拉“屎”时出现这4个异常，尽早做肠镜！

　　肠道是人体重要的消化器官，所以出现异常以后，可能会首先表现在排便上。

　　1、大便前干后软：随着息肉越长越大，会阻塞肠腔，导致粪便难以成形，出现前干后硬的情况！

　　2、便秘、腹泻交替：肠息肉导致肠道功能紊乱，诱发排便异常，出现便秘、腹泻交替出现象！

　　3、排血便：粪便和正常的肠道蠕动，可能会和息肉摩擦，引发破溃出血，最终造成便血。

　　4、大便形状变化：较大的息肉可能会挤压到粪便，使粪便表面形成凹凸不平的沟槽，或者大便整体变得扁扁的。

　　不想息肉恶变成肠癌，3种食物要少吃

　　1. 高脂肪饮食

　　脂肪的消化需要胆汁来参与，如果摄入过多的脂肪，那么就要分泌更多的胆汁，过量的胆汁酸会损害肠粘膜，引发上皮细胞增生，促进息肉生长和发展。

　　2.烤肉

　　肉类富含蛋白质，但是经过高温烧烤，可能会产生杂环胺，动物实验表明，杂环胺具有比较强的致突变性，甚至能引发肠道肿瘤。

　　3.红肉、加工肉

　　红肉是指猪肉、牛肉、羊肉等纤维呈红色的肉，加工肉则是腌制、烟熏、发酵等加工过的肉。

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