清鼻堂：一到秋天就发作！四招教你预防秋季鼻炎！

　　一到换季就出现

　　每到秋季就泛滥！

　　一听这描述就知道

　　过！敏！性！鼻！炎！

　　清鼻堂：什么是过敏性鼻炎？

　　过敏性鼻炎，也被称为变应性鼻炎，是一种鼻部黏膜非感染性的炎性疾病。过敏性鼻炎一般分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。我们今天所说的，一到秋天就发作的就是季节性过敏性鼻炎！

　　导致过敏性鼻炎发作的原因，大部分是由于接触到过敏原，对鼻腔粘膜造成炎性刺激，导致鼻炎发作！

　　鼻炎一发作，鼻涕、喷嚏打不停，鼻塞、鼻堵到让你怀疑人生。更可怕的是，鼻堵鼻塞严重影响到睡眠质量，对人们的生活、学习和工作造成严重的影响。另外，鼻炎长久不愈还会诱发各种并发症，例如中耳炎、结膜炎、哮喘等！

　　清鼻堂：秋季怎样预防鼻炎发作？

　　注意保暖

　　夏秋换季时期，天气逐渐变凉，因此，过敏性鼻炎患者一定要关注天气变化，及时增减衣物，预防鼻炎和感冒！

　　坚持体育锻炼，增强抵抗力！

　　任何疾病的起源都是由于抵抗力差。因此，我们要经常进行体育锻炼，增强身体抵抗力。经常使用冷水洗脸，提高鼻腔粘膜对冷空气的反应能力。

　　养成良好的饮食习惯和生活习惯！

　　少吃辛辣生冷的食物，多吃富含维生素的食物。生活中注意良好作息，可以增强体质。另外，还要改掉挖鼻孔，用力擤鼻涕的坏习惯，可以预防鼻炎！

　　远离过敏原！

　　过敏性鼻炎的起源就是接触过敏原。因此，生活中一定要远离过敏原，不去含花粉、尘螨多的地方，外出戴口罩，回家勤洗鼻！

　　清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：秋天到，鼻炎闹。天气逐渐干燥变冷，因此，一定要注意保暖保湿，远离过敏原，预防过敏性鼻炎发作！