兰州东大肛肠医院：久坐久站是肛肠疾病助推手之一

根据数据分析得知，久坐、久站疏于活动的人群，肛肠疾病发病率较高。也因此，肛肠疾病已经成为了具有“久站、久坐”特点从业者的典型“职业病”。那么，哪些职业是诱发肛肠疾病的“职业杀手”？且看甘肃东大肛肠医院院长，段伟民主任医师为您细细解说。

肛肠疾病的助推手

久坐的职业主要是指那些长期伏案工作的办公室工作人员，以及汽车司机、会计、学生以及网络一族等；久站的职业主要有理发师、售货员、交通警察、教师等，上述职业发病率最高。这些职业习性的危害，可不仅仅是引发轻微的肛肠病症而已，人们知道结肠癌与摄入含脂肪过多、纤维素过少的食物有关，但近年来科学家发现，结肠肿瘤与久坐、少运动也有一定关系。

甘肃东大肛肠医院院长，段伟民主任医师解释说：久坐胃肠蠕动迟缓，易产生便秘，粪便在肠内停留时间延长，增加了有害物质与肠黏膜接触时间。另外，久坐者免疫力减退，使致癌因素易于侵袭，加之长期伏案工作，大脑皮层过于疲劳，神经调节功能下降，肠黏膜供血不足等，从而容易诱发肠肿瘤。一天到晚坐着工作的人胰岛素含量很高，而胰岛素可以激发结肠组织增生，也会导致癌症的发生。而经常变换工作体位或长期锻炼的人，如活泼好动的青年、军人、运动员、参加多种体力活动的农民，不易患痔疾、肠肿瘤等。

肛肠问题晋级时代病

随着社会的发展，物质文明的极大进步，舒适的物质生活，与学习、工作的压力，形成极大的反差，原本应朝气蓬勃、生龙活虎、活泼好动的学生、青壮年人，一个个老气横秋，成天一动不动地坐在教室或办公室里，新媒体时代的大肆崛起，让更多人连仅存的一点休息时间，也用于沉迷电脑、手机、游戏上。这是时代快速进步的体现，也是时代进步的弊端。

科技与媒体信息泛滥的时代，早就了人们长期保持一种体位，多坐少动，不注意劳逸结合的习性，造成青壮年肛肠疾病发病率逐年增高，影响正常的工作、学习和生活，已成为必然。

甘肃东大肛肠医院院长，段伟民主任医师提醒市民：肛肠是人体消化系统的重要器官，要通过改变不良生活习惯、坚持合理的饮食及加强锻炼等方法进行保健，以避免各种肛肠疾病的发生。在平时生活中应注意调整饮食，尽量吃清淡饮食，切忌暴饮暴食；养成良好的大便习惯，保持大便顺畅；适当运动，避免久坐久立，最好坐45分钟就起来活动5分钟，动静结合、劳逸结合等。