滨江肛肠医院在哪？春季腹泻让人叫苦不迭？腹泻我该如何拯救你

　　春天气温回升，是万物复苏的季节，大量细菌、病毒也开始活跃了。天津滨江肛肠医院指出，春季正是胃肠道比较敏感的时候，忽冷忽热的温度，阴晴不定的天气，随之而来各种腹泻开始高发。

　　大部分人都觉得腹泻就是简单的“吃坏东西”，但有所不知，腹泻是一种极其广泛的流行病，对身体健康有极大的危害。腹泻除了会引发不适，更重要的是造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等。腹泻就像跟感冒一样生活中多数人认为太常见了，反而认为这是一个无足轻重的“小病”，殊不知就是腹泻这种所谓的“小病”，也是让人叫苦不迭。

　　天津滨江肛肠医院讲述春季容易拉肚子的原因

　　1、吃了不干净的东西

　　如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。

　　2、肚子受凉

　　一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。

　　3、食物过敏

　　如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。

　　4、消化不良

　　有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。

　　天津滨江肛肠医院讲述防止春季拉肚子的方法

　　1、注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，牢记“病从口入”这一警语并严格遵守，远离腹泻的干扰。

　　2、勤洗手预防腹泻。对于感染性腹泻，经常洗手是较好预防措施，因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果用手摸了被其他腹泻的粪便污染过的玩具等物后，再将手指放进嘴里，就可能会出现感染，导致拉肚子。因此你在准备食物前、上洗手间后，都要用肥皂(不一定用抗菌皂)彻底洗手至少15秒钟。

　　3、纠正不良饮食习惯。进食足量食物。多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25～30克/d，不适用于肠道有器质性狭窄者)。饮水量应达每日3000ml。

　　4、养成良好的生活习惯。生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。