南京鼓楼肛泰中医医院：慢性胃炎在生活中应该注意些什么？

　　慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。

　　一、慢性胃炎的致病因素有哪些？

　　1、饮食习惯不良

　　吃饭不规律、无节制，过饥过饱，过冷过热都会对胃造成伤害。

　　抽烟喝酒，喝浓茶，过多的咖啡，辛辣刺激重口味的食物都会对胃粘膜产生刺激。

　　2、 幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素

　　多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。

　　3、药物

　　多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。

　　4、口腔、咽部的慢性感染

　　5、长期精神紧张，生活不规律

　　6、十二指肠炎反流

　　十二指肠液包括胆汁和胰液，是碱性液体，对胃粘膜产生刺激并引起化学性炎症。

　　二、患上慢性胃炎有哪些症状？

　　慢性胃炎的主要症状是上腹部疼痛和消化不良症状。活动期各种症状明显或剧烈，缓解期症状较为轻微，主要的临床表现为：上腹疼痛，饭后不适(嗳气、恶心、呕吐等)，反酸烧心。

　　三、患有慢性胃炎在生活中应该注意些什么？

　　1、少吃油炸、腌制、生冷刺激性食物，不吸烟，不饮酒，少吃辣椒，胡椒等辛辣食物。

　　2、规律进食，定时定量，要做到每餐食量适度，每日3餐定时，避免过饥或过饱；细嚼慢咽，以减少胃负担。

　　3、温度适量，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　4、饮水择时，最佳饮水时间是早起空腹时及每餐进食前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也影响食物的消化。

　　5、注意防寒，胃部受寒会使胃部功能受损，故要注意胃部保暖不受寒。

　　6、适量补充维生素C，维生素C对胃具有保护作用，建议多吃富含维生素C的水果。

　　7、保持乐观，因本病往往有反复发作，迁延缠日，病程较长的特点，患者在治疗中要有耐心，要持之以恒。即使治愈后，每年也应该定期复查，以减少该病复发。

　　四、定期胃镜检查

　　肛泰温馨提醒您：如果出现不明原因的上腹部疼痛、恶心、呕吐、消瘦等表现，应及时到医院就诊，排除癌变可能。

　　胃镜是筛查胃癌的黄金手段。但是一说到胃镜，大部分人第一印象就是插管的疼痛和恐惧，大部分人难以接受，这也是我们国人排斥去检查，一发现胃癌的时候多半已经是中晚期。

　　而现在，磁控胶囊胃镜可以很好的代替传统胃镜检查。

　　磁控胶囊胃镜操作简便，无特殊情况，检查仅需10-15分钟，不影响正常生活。磁控胶囊胃镜采用先进的灭菌技术，且均为一次性使用，避免交叉感染，检查过程无创无痛，使用时无需穿戴马甲，同时支持站卧双体位检测方式，满足临床不同需求，减少漏诊。