南京肛泰中医医院：同是放屁，为什么就你的特别臭?

　　放屁，简单的说其实就是肠道排气，它是肠道菌群代谢活动的结果。

　　一个“优秀”的屁，应该做到无声、无息、无味、无踪，可偏偏有的屁喜欢C位出道，又响又臭，在社交场合刷尽存在感，让人好不尴尬。

　　一、臭屁是怎么来的?

　　人们日常饮食所摄入的各种营养物质，在体内发酵、转化的同时，会产生二氧化碳、氢气、甲烷、吲哚和硫化氢等气态代谢物。当这些物质积累到一定的程度、形成足够的压力后，会从肠道内排出，形成屁。

　　臭屁的罪魁祸首是吲哚和硫化氢。它们是发酵蛋白质、脂肪等动物性食品以后产生的气体。这些代谢物不仅有恶臭气味，还对身体有害。

　　如果吃得太多或者身体消化、吸收功能不太好的话，食物经过肠道的时候还没有被完全分解，就会被大肠里的细菌缠住，强制分解出气体和含硫化物，从而形成臭屁。

　　二、屁大点事，暗藏肠胃问题

　　屁还是健康的晴雨表，屁的气味、多少与我们的饮食相关，也能反映出消化道的健康状况。

　　这有以下三种情况：

　　1、与饮食有关，如吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

　　2、跟吃饭动作快有关，因为屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气。同时，由口中吞入的空气占了废气成分的70%，因此，狼吞虎咽、吃饭很快的人就容易放屁。

　　3、跟疾病相关，中医认为，屁属于浊气下行。闷气少言、肝胆不宣、忧郁的人，由于肝胆、脾胃导致气机运化不良，或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。如果屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病。

　　三、为什么有的屁很臭?

　　放屁很臭有三种因素：

　　一是大便稀溏者，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。

　　二是屁臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻，这是由于进食过多蛋白质类食物，使食物滞留在消化道内，被分解后产生胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少进食含蛋白质类食物的量。

　　三是疾病原因，如屁多且臭，可能有消化不良。若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，放出的屁也会很臭。

　　四、憋回去的屁，都去哪儿了?

　　放屁本来就是刚需，可是有些场合不太适合，所以只能选择将“屁”憋回去。

　　那么，憋回去的屁，都去哪儿了?

　　注意：说出来你肯定不会相信，你憋住的屁，会在你一呼一吸之间而排出体外……

　　憋着没放出来的屁，不会消失，而会被肠壁吸收随后进入血液，经过肝脏过滤，进入肺部，跟着呼吸被吐出去。由于有了这一过程，气体会发生改变，也没有味道了，不再是屁了。

　　偶尔憋几次屁没什么，但是经常憋的话，就会憋出“内伤”。

　　经常憋屁，大量的屁就会被肠道黏膜吸收，加重器官负担。时间久了，气体的能量蓄积了很大，在排出的过程中，肛门括约肌及肛门周围的皮肤就会扩张，容易引起肛裂等。

　　所以，该放屁的时候，还是要放出来!

　　南京肛泰中医医院温馨提示：

　　很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，应尽早到医院检查，及时合理进行治疗。