清鼻堂：三伏天除鼻炎，谨记六大“奇穴”，很管用！

　　盛夏不把鼻炎除，待到初秋徒伤悲！

　　中医认为，过敏性鼻炎与中医的“鼻鼽”相似。其发病内因是素体虚寒、肺虚不固及脾肾阳虚，外因风寒异气（变应原）入侵。而现在正处于三伏天，外界阳气最盛，毫不夸张地说，入伏后开始冬病夏治，可以改善鼻炎。

　　所以，各位“老鼻炎们”请认准六大穴位，三伏天勤按摩可有效缓解鼻炎！

　　1. 迎香穴

　　用坐姿,食指指端顺时针方向按揉迎香穴2分钟,然后再点按半分钟,直到感觉到酸胀感。

　　2. 鼻炎穴

　　用坐姿,用双手食指点按双侧鼻炎穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,直到鼻部有酸胀感。

　　3. 印堂穴

　　坐着或面朝上仰卧,用一手中指指腹按住印堂穴,做上下推摩活动,先向上推至发际10~20次后,再向下推至鼻梁10~20次。

　　4. 太阳穴

　　坐着或面朝上仰卧,双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴,顺时针方向按揉2分钟,直到有酸胀感。如果想揉大力一点，或者想扩大按摩范围,可以用两手的鱼际部代替食指进行按摩。

　　5. 风池穴

　　用坐姿,将双手拇指指腹分别放于两侧风池穴处,其余四指抱头,由轻到重顺时针方向按揉约2分钟,直到局部有酸胀感。

　　6. 合谷穴

　　坐着或面朝上仰卧,一手拇指按于对侧合谷,其食指按于掌面相应部位,掐揉10~20次,左右手交替。

　　清鼻堂温馨提醒：牢记以上六大穴位，鼻塞鼻堵时勤按摩。但按摩穴位只是暂时缓解作用，鼻炎发作，还需及时到清鼻堂科学解决！

　　参考资料：医女小梅—三伏天，鼻炎夏治好时节！谨记6个“奇穴”，对付鼻炎相当好用！