贵阳东大肛肠医院：26岁就多次肛裂，可能与这5种习惯有关！

　　“感觉整个人都裂开了，排便就像在拉玻璃碴子！”张女士痛苦的向医生描述自己那不堪回首的经历。

　　26岁的张女士，因为长期久坐，饮食不规律，一直被便秘困扰。到医院一检查，被确诊为陈旧性肛裂。

　　反复肛裂，与5种习惯有关

　　1、缺乏运动

　　久坐或久站而缺乏运动时，肛门处的血流循环就会受到影响，从而使肛裂反复。

　　2、排便习惯不良

　　很多人在排便时习惯玩手机、看报纸来打发时间，但这时注意力就不在排便上，会导致排便时间过长，而此时腹压增大，静脉血流无法顺利流通，就容易诱发肛裂或令肛裂反复。

　　3、饮食习惯不良

　　有时食物过于精细或维生素、膳食纤维摄入不足，或者喜好辛辣刺激油腻的食物，就会刺激肠胃而影响消化，导致便秘发生，此时一旦用力排便就容易肛裂。

　　4、经常熬夜

　　长期熬夜或精神紧张会干扰肠道蠕动与消化液的分泌，引起消化不良，导致便秘。

　　5、日常喝水少

　　生活中喝水少会使大便过于干燥，排便困难，最终提升肛裂的发生几率。

　　出现4种异常，提醒你可能是肛裂

　　1、便秘

　　大部分肛裂患者都存在便秘的问题，有些患者在肛裂后甚至因为疼痛而惧怕排便，久而久之大便就会干燥，更难排出，导致肛裂不断加重。

　　2、便血

　　排便时有滴血，或者便后擦拭的纸巾上有红色鲜血，多半是肛裂引起的。出血量与裂口大小深浅有关，这里需要注意和痔疮出血区分开。

　　3、瘙痒

　　肛门裂口与皮下瘘管出现分泌物，或者肛门腺体自行流出的分泌物，都会刺激肛周皮肤，导致局部瘙痒。

　　4、疼痛

　　用力排便时导致肛管破裂，使肛门处有刀割样或者灼烧样的疼痛感，排便后数分钟内疼痛感会逐步减轻，即疼痛间歇期。

　　但因括约肌持续性痉挛收缩，仍会再次出现剧烈疼痛感，这时的疼痛感甚至会持续数个小时，直到括约肌松弛才能缓解，即周期性疼痛。

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