贵阳微创胃肠医院:注意了！有胃病的人最好别喝牛奶！

　　很多人总以为经常喝牛奶对身体好，认为有百利而无一害，其实不然，有时甚至还会起到相反的作用。

　　特别是以下几种情况：

　　01

　　消化道溃疡患者

　　牛奶刚进入胃部时，会稀释胃酸浓度，从而缓解胃酸对胃和十二指肠溃疡的刺激，让胃部不适得到短暂的缓解。但一段时间以后，牛奶又会变成新的刺激因素，刺激胃黏膜产生更多的胃酸，导致溃疡加剧。

　　02

　　腹痛、腹胀不宜喝牛奶

　　由于牛奶中含有大量的高蛋白，经胃酸分解后会产生大量气体，极易造成腹胀。因此，尽管这些症状并不是喝牛奶引起的，但饮用牛奶后也会使这些症状加剧。

　　03

　　腹部手术后不宜喝牛奶

　　腹部手术后，病人多有肠胀气。而牛奶中的高蛋白被分解后易产生大量气体，会加重肠胀气，不利于胃蠕动功能的恢复。

　　04

　　返流性食道炎患者

　　牛奶中的脂肪会影响下食道括约肌的收缩，从而导致胃液和肠液反流加剧，进而加重食道炎症状。

　　如何健康地喝牛奶：

　　1、什么时候喝牛奶最合适?

　　有研究发现，吃同样一餐，餐前30分钟喝牛奶然后进餐，能够有效降低餐后血糖。但是需要注意，如果是乳糖不耐受者，要喝不含乳糖的牛奶，且不能空腹喝。

　　2、吃药前后不要喝牛奶

　　牛奶与药物同服，会在药物和胃黏膜表面形成一层薄膜，待薄膜被消化吸收后，药物已错过了最佳吸收期，从而降低了药物的吸收和疗效。

　　3、每天喝多少牛奶合适?

　　根据《中国居民膳食指南》建议，成人每天应该摄入300ml牛奶或相当量的乳制品，有助于平衡膳食结构，补充钙质和蛋白质。不过像一些特殊人群，比如儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者等，应多服用奶制品，每天可以喝500ml甚至更多。

　　贵阳微创胃肠医院提醒大家：

　　一旦出现胃部不适，胀痛等情况还需及早去医院做相关检查，通过胃镜检查、病理检查等多个方法来鉴别。早日来院检查，才能避免病情加重！

　　“大医精诚，厚德载物”。贵阳微创胃肠医院以“设备先进、技术精湛、环境舒适、服务一流”取信于民，造福于民，竭诚为您解除疾病困扰，为您的健康保驾护航。

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